Im Elektrokardiogramm lässt sich sehen, wenn die beiden Steuerorgane des Herzens – der Vagus und der Sinusknoten – aus dem Gleichgewicht sind. Hierbei definiert sich ein Grundprinzip lebender Organismen: Durch eine hohe Vagusaktivität kann Selbstorganisation und Selbstheilung stattfinden.  …
(mehr …)

Der Zusammenhang von Musik und Gesundheit und damit gleichzeitig von Musik als Heilmittel bei Krankheit ist bereits seit Jahrhunderten erkannt. So schrieb der deutsche Dichter Novalis bereits im 18. Jahrhundert: „Jede Krankheit ist ein musikalisches Problem, die Heilung eine musikalische Auflösung.“  …
(mehr …)

Weniger tierisches Eiweiß – und mehr Bitterstoffe. Bitter macht lustig, schlank und schön, süß nicht. Prävention ist die Spitzenmedizin der Zukunft, denn durch Gesundheitsförderung können mehr Krankheiten verhindert als durch Therapie geheilt werden.  …
(mehr …)

Aktive Gesundheitsförderung sollte unser Gebot sein. Ein gesundheitsfördernder Lebensstil mit Genuss, welcher auf mehreren Säulen aufbaut kann dazu sehr viel beitragen: Ernährung – Mikrobiom – Bewegung  und seelische Gesundheit.  …
(mehr …)

Die seelische Gesundheit hat einen positiven Einfluss auf unser Vegetativum, und zwar aufgrund der Stärkung des Parasympathikus. Durch Achtsamkeits- und Atemübungen, Meditation und wertschätzende Begegnungen werden chronische Stressreaktionen reduziert.  …
(mehr …)

Smart Watches sind datenfressende Computer und tracken sensible und für die Gesundheitsbildung wertvolle Vitaldaten. Leider bieten digitale Geräte Nutzern keine Kontrolle über ihre Daten. Doch es gibt eine Lösung …
(mehr …)

Weltraumerprobte Technologie aus Österreich hilft, Gesundheit zu zeigen und zu fördern. sanochron macht Gesundheit sichtbar. …
(mehr …)

Im Oktober 2021 jährte sich Österreichs einzige bemannte Weltraumission zum 30. Mal. Das Know-How der Forschungsarbeiten vom Human Research Institut stecken nun weiterentwickelt in der sanochron-Uhr …
(mehr …)

Höre den Pflanzen zu – sie singen. Die Musik der Pflanzen (music of the plants) ist äußerst meditativ. Alles was aus dem Wood Wide Web kommt, „musiziert“ zudem noch kostenlos …
(mehr …)

Das vegetative Nervensystem – das Hauptsteuersystem unserer Körperorgane. Jedes Organ ist mit dem Vegetativum in Kontakt …
(mehr …)