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Gesundheitsförderung & Prävention

Programme für Unternehmen und Einzelpersonen

Basierend auf dem Drei-Säulen-Modell bietet sanochron ganzheitliche Gesundheitsförderungs- Analysen und Audits sowie Coaching und maßgeschneiderte Programme sowohl für Einzelpersonen als auch Gruppen bzw. Organisationen und Unternehmen.

Drei Säulen für die Gesundheitsförderung

Stress & Erholung

Stress & Belastung
Erholung
Chronobiologie (Innere Uhr)
Zeit & Rhythmus

Lebensstil

Bewegung
Ernährung
Achtsamkeit
Selbstfürsorge

Psycho- sozial, mental

Beruf & Arbeit
Familie & privat
Absicherung
Einstellung & Resilienz

Gesundheitsförderung für Firmen

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Kapital erfolgreicher Unternehmen. In einem Umfeld, in dem  immer mehr Mitarbeiter unter angestautem Stress, Unlust, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Krankheit leiden und viele bereits innerlich gekündigt haben, wird die Gesundheitsbildung und -erhaltung zu einer zentralen Aufgabe zukunftsfähiger Organisationen. Die Chrono-Fit-Programme zeigen, wie Gesundheit in Unternehmen funktionieren kann und welche Bedingungen dafür gefördert werden müssen.

Baustein 1

Analyse

Organisations-Analyse
Individual-Analyse
  • Chronobiologie, die innere Uhr
  • Das vegetative Nervensystem
  • Körperliche Konstitution

Baustein 2

Diagnostik

Organisationskultur, Stress & Belastung im Unternehmen
Persönliche Lebensführung, Stress-Prävention, Resilienz
Auslesen wesentlicher persönlicher Vital-Parameter
  • Herzgesundheit
  • Nervensystem
  • Ernährungs- & Gesundheitszustand

Baustein 3

Intervention

Workshops, Training, Coaching (für Gruppen und Einzelpersonen)
EKG-Uhr (zum Einüben und Festigen einer gesunden Lebensführung)
Interventions-/Lösungsansätze und Werkzeuge für gesunde Lebensführung und Lebensfreude

Erfahren Sie mehr in unserer Broschüre

Gesunde Lebensführung, inneres Gleichgewicht, Stress-Prävention

sanochron - Gesundheit zeigen & fördern

Hans-Sachs-Straße 16, 9020 Klagenfurt