Programme für Unternehmen und Einzelpersonen
Basierend auf dem Drei-Säulen-Modell bietet sanochron ganzheitliche Gesundheitsförderungs- Analysen und Audits sowie Coaching und maßgeschneiderte Programme sowohl für Einzelpersonen als auch Gruppen bzw. Organisationen und Unternehmen.
Drei Säulen für die Gesundheitsförderung
Stress & Erholung
Stress & Belastung
Erholung
Chronobiologie (Innere Uhr)
Zeit & Rhythmus
Lebensstil
Bewegung
Ernährung
Achtsamkeit
Selbstfürsorge
Psycho- sozial, mental
Beruf & Arbeit
Familie & privat
Absicherung
Einstellung & Resilienz
Gesundheitsförderung für Firmen
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Kapital erfolgreicher Unternehmen. In einem Umfeld, in dem immer mehr Mitarbeiter unter angestautem Stress, Unlust, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Krankheit leiden und viele bereits innerlich gekündigt haben, wird die Gesundheitsbildung und -erhaltung zu einer zentralen Aufgabe zukunftsfähiger Organisationen. Die Chrono-Fit-Programme zeigen, wie Gesundheit in Unternehmen funktionieren kann und welche Bedingungen dafür gefördert werden müssen.
Baustein 1
Analyse
Organisations-Analyse
Individual-Analyse
- Chronobiologie, die innere Uhr
- Das vegetative Nervensystem
- Körperliche Konstitution
Baustein 2
Diagnostik
Organisationskultur, Stress & Belastung im Unternehmen
Persönliche Lebensführung, Stress-Prävention, Resilienz
Auslesen wesentlicher persönlicher Vital-Parameter
- Herzgesundheit
- Nervensystem
- Ernährungs- & Gesundheitszustand
Baustein 3
Intervention
Workshops, Training, Coaching (für Gruppen und Einzelpersonen)
EKG-Uhr (zum Einüben und Festigen einer gesunden Lebensführung)
Interventions-/Lösungsansätze und Werkzeuge für gesunde Lebensführung und Lebensfreude
Gesunde Lebensführung, inneres Gleichgewicht, Stress-Prävention
sanochron - Gesundheit zeigen & fördern