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Hier siehst du all unsere derzeitigen Angebote – egal ob intern oder extern
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interne Veranstaltung
Gesunde, leistungsfähige, zufriedene Mitarbeiter sind das Kapital erfolgreicher Unternehmen. Berufliche Spitzenleistungen erfordern mehr denn je den bewussten Umgang mit der Zeit und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung/Stress und Erholung/Regeneration. Immer mehr Arbeitskräfte klagen jedoch über krankmachende Arbeitsbedingungen, Motivationsprobleme oder Erschöpfungsdepression. Genau hier setzt sanochron an: Wir analysieren Ihr Unternehmen, ermitteln den chronobiologischen Gesundheitsstatus Ihrer Mitarbeiter und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen eine maßgeschneiderte Gesundheits-Agenda. Nach einem internen Audit erhält Ihr Unternehmen das Chrono-Fit-Gütesiegel, mit dem Sie sich als attraktiver Arbeitgeber präsentieren, der Wert auf die Gesundheitsbildung und -erhaltung seiner Mitarbeiter legt.
Details zur Veranstaltung:
interne Veranstaltung
Lass den Stress hinter dir! Berufliche Leistungsfähigkeit und persönliches Wohlbefinden erfordern den ausgewogenen Umgang mit Zeit, Rhythmus, Anspannung und Erholung. Im Rahmen des chronobiologischen Gesundheits- und Anti-Stress-Seminars bieten wir Mitarbeitern mit beruflicher und/oder privater Belastung einen persönlichen Belastungscheck, Selbstreflexion sowie Bewältigungsstrategien, Methoden und Werkzeuge für den richtigen Umgang mit Stress und Regeneration, Rhythmus, Atmung und Ernährung. Die Veranstaltung richtet sich an Arbeitskräfte mit Führungs-, Kunden-, Projekt- oder Produktverantwortung, die zunehmend unter Druck, Motivationsproblemen oder Erschöpfung leiden.
Im ersten Teil des Seminars schulen unsere Experten Sie und Ihre Mitarbeiter vor Ort zum Thema Gesundheitsbildung und -erhaltung im Zusammenhang mit beruflichen Belastungen und persönlichen Tages- und Lebensrhythmen.
Im zweiten Teil erlernen die Teilnehmer unter professioneller Anleitung die Handhabung und Nutzung der sanochron-Uhr, die durch Messung des Stressindex, die Möglichkeit bietet, jeweils unmittelbare persönliche Stressreaktionen zu erkennen und damit die Resilienz zu trainieren.
Details zur Veranstaltung:
externe Veranstaltung
Wie gesund und belastbar sind Sie als Führungskraft und wie erholen Sie sich? Lernen Sie mit sanochron, welche Verhaltensmuster und Rhythmen die persönliche Gesundheit, Belastbarkeit und Erholungsfähigkeit begünstigen oder beeinträchtigen.
Führungskräfte funktionieren wie Uhrwerke. Quittiert jedoch nur ein einziges Rädchen seinen Dienst, kippt das gesamte System und die Uhr läuft unrund oder bleibt stehen. Lernen Sie, wie es um Ihre Chronobiologie, Vitalität und Herzgesundheit steht und welche Verhaltensmuster und Rhythmen Ihre Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Erholungsfähigkeit und damit Ihre Balance und Ihre Wohlbefinden begünstigen oder beeinträchtigen. Die Veranstaltung richtet sich an Spitzenkräfte mit besonderer Belastung und bietet ein sportliches, kulinarisches oder kulturelles Begleitprogramm, dass Ihre Erholung und Regeneration fördern soll.
Gerne besprechen und entwickeln wir ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen:
Details zur Veranstaltung:
