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Gesundheitsförderung

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Werde zum Architekten deiner Zeit und Gesundheit

Bist du bereit für neue Wege der Gesundheitsförderung?

sanochron zeigt, wie Gesundheit und Lebensfreude auch in unsicheren Zeiten und unterschiedlichen Lebenslagen, beruflich und privat, gelingen können, welche Bedingungen dafür gefördert werden müssen und wie man Gesundheit messen und steuern kann.

sanochron hat mein Verständnis von gesundem Lebensstil bereichert und bietet wertvolle Tools für Selbstreflexion und Stressbewältigung.

Martina K.Mitarbeiterin bei BK-PERFECTION e.U.

Gesundheitsförderung

für Organisationen, Gruppen und Einzelpersonen

Basierend auf dem 3-Säulen-Modell zeigt sanochron, was Unternehmen, Gruppen oder Einzelpersonen motiviert, stresst oder krank macht, wie es um die psychische, nervliche und körperliche Konstitution steht und wie organisatorische und individuelle Regulationszustände verändert werden können.

  • Lebensführungs- & Work-Life-Balance-Analyse
    Individual-Analysen für Einzelpersonen
  • Organisations- & Arbeits-Analyse
    Motivation, Stress & Belastung in Unternehmen
  • Erweiterte Individual-Analyse
    Auslesen der “inneren Uhr“, des vegetativen Nervensystems
    und der körperlichen Konstitution
  • Maßgeschneiderte Interventionen
    Programme, Coaching, Workshops, Training
  • Eine analoge EKG-Uhr
    Stress- & Erholungsmanagement und Atemtraining

Drei Säulen der Gesundheitsförderung

Stress & Erholung

  • Stress & Belastung
  • Erholung
  • Chronobiologie (Innere Uhr)
  • Zeit & Rhythmus

Lebensstil

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Selbstfürsorge

Psycho-sozial, mental

  • Beruf & Arbeit
  • Familie & privat
  • Absicherung
  • Einstellung & Resilienz

Drei Säulen der Gesundheitsförderung

1. Lebensstil

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Selbstfürsorge

2. Stress & Erholung

  • Stress & Belastung
  • Erholung
  • Chronobiologie (Innere Uhr)
  • Zeit & Rhythmus

3. Psycho-sozial, mental

  • Beruf & Arbeit
  • Familie & privat
  • Absicherung
  • Einstellung & Resilienz

Drei Bausteine der Gesundheitsförderung

Analyse

  • Organisations- Analyse
    für Unternehmen und Gruppen
  • Individual- Analyse
    für Einzelpersonen
Chronobiologie, die innere Uhr
Das vegetative Nervensystem
Körperliche Konstitution

Diagnostik

  • Organisationskultur, Stress & Belastung in Unternehmen
  • Lebensführung, Work-Life-Balance, Stress-Prävention

Auslesen wesentlicher persönlicher Vital-Parameter:

Herzgesundheit, Herzratenvariabilität

Zustand des Nervensystems
Ernährungs- & Gesundheitszustand

Intervention

  • Workshops, Training, Coaching
    für Unternehmen, Gruppen und Einzelpersonen
  • EKG-Uhr
    Stress- & Atem-Management zum Einüben gesunder Lebensführung
  • Lösungen und Werkzeuge
    für ein gesundes Leben und gesundes Arbeiten

Erfahren Sie mehr in unserer Broschüre

Die EKG-Uhr, die dein Leben verbessern kann

Stress- und Atemmanagement am Handgelenk

Die analoge sanochron-Uhr hilft Menschen, gesünder zu werden oder gesund zu bleiben. Der Schlüssel dazu liegt in der Herzgesundheit und dem richtigen Umgang mit der inneren Uhr, mit der Zeit und den persönlichen Rhythmen. Die Uhr zeigt, wann Menschen gestresst sind, wann sie sich erholen, ob sie richtig atmen und im Einklang mit ihrem Herzschlag sind.

Die sanochron-EKG-Uhr ist der perfekte Partner und Coach für alle, die auf ihr Herz hören, ihre Gesundheit fördern und einen gesunden Lebensstil einüben oder festigen wolle

  • EKG- statt Puls-Uhr
  • EKG und HRV am Handgelenk
  • Analog statt digital
  • Kein Datentransfer ins Internet, kein Bluetooth
  • Kein dauerndes und lästiges Laden
  • Entwickelt und handgefertigt in Österreich
  • Manuell statt automatisch
  • Technologie aus Österreich, Uhrenherz aus der Schweiz
  • Handgefertigt in Österreich

nur € 499,-

inkl. MWSt. – auf Lager
Sanochron Uhr mit EKG- und Stressanzeige auf blauem Lederarmband.
EKG-Messung
Stress- bzw. Atemmessung
Atemübungen
EKG-Messung
Stress- bzw. Atemmessung
Atemübungen

Erfahren Sie mehr in unserer Uhren-Broschüre

https://www.youtube.com/watch?v=1vj_ClgbjcU

Sichtbarmachen von Gesundheit

Mit sanochron wird das Sichtbarmachen des eigenen Rhythmus und des Stress- und Erholungsverhaltens zum Maß für die persönliche Gesundheit.

Die sanochron-Uhr ist kein Medizinprodukt und dient ausschließlich der Darstellung des Stress-Levels und von Atemübungsanleitungen!

Das sagen unabhängige Experten

Gesunder Schlaf und ein intakter Biorhythmus sind wichtige Faktoren für das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Hannes Lafner (Innsbruck)Gründer der ZirbenFamilie

Unsere Kunden sehnen sich nach einfachen Lösungen. Für mich stellt SanoChron ein absolutes Must Have für einen ausgewogeneren Lifestyle dar!

Robert Gsaller (Tirol)Vertriebsleiter Physiotherm

Sanochron hat die Uhr erfunden, auf die ich seit langem warte: Sie macht den Rhythmus des Lebens am eigenen Handgelenk sichtbar

Dr. med. Christian LarsenLeitender Arzt, MC Zürich

Digitale Uhren zur Erfassung der Gesundheit gibt es viele, analoge Uhren nur wenige. Und analoge Uhren, die auch den Stress messen können, schon gar nicht.

Markus Peters (Bordesholm)Allgemeinarzt – Herzheilkunde

Mit der Analoguhr habe ich die Möglichkeit, durch Messung des Stressindex, meine Stressreaktion zu erkennen und damit die Resilienz zu trainieren.

Andrea Unterguggenberger (Lesachtal)Biobäuerin

Gesunde Mitarbeiter sind wichtig für unser Unternehmen. Die präventive betriebliche Gesundheitsbildung von sanochron im Zusammenspiel mit den Möglichkeiten der sanochron-Uhr leistet hier einen wertvollen Beitrag.

Michael Saringer (Klagenfurt)Chief Executive Officer, Alturos

Gesunde Lebensführung, inneres Gleichgewicht, Stress-Prävention

sanochron - Gesundheit zeigen & fördern

Hans-Sachs-Straße 16, 9020 Klagenfurt
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sanochron GmbH

Sterneckstraße 19
9020 Klagenfurt
Österreich

T: +43 660 46 77 802
E: office@sanochron.com